Jakub Zienkiewicz
Fizjoterapia i Osteopatia

Każdego pacjenta traktuję indywidualnie, do każdego pacjenta dobieram indywidualny i dopasowany plan leczenia. Leczę pacjenta a nie przypadek.

“To find health should be the object of the doctor. Anyone can find disease.”

― Andrew Taylor Still

O mnie

Od 2013 roku jestem fizjoterapeutą (PT, MSc), a od 2020 roku również osteopatą. Przez całe swoje życie zawodowe staram się podnosić kwalifikacje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach branżowych.

Każda godzina poświęcona terapii z pacjentem, nauce oraz samodoskonaleniu doprowadziła mnie do jednego wniosku: organizm jest całością i należy go tak traktować w procesie leczenia.
Stale się uczę i biorę udział w szkoleniach oraz konferencjach poświęconych tematyce zdrowia. Przekonanie to nie zmieni się przez całe moje zawodowe życie, ponieważ ludzki organizm wciąż pozostaje nie w pełni odkryty.

Moim celem jest skuteczna pomoc pacjentom.

Jak przebiega pierwsza wizyta?

01 Wywiad medyczny (anamneza):

Podczas rozmowy zbierane są informacje o Twoich dolegliwościach, przebytych chorobach, urazach, operacjach oraz stylu życia. Dzięki temu będzie można lepiej zrozumieć Twój stan zdrowia i zidentyfikować źródła problemu.

02 Ocena postawy i zakresu ruchu:

Następnie przeprowadzana jest analiza ustawienia ciała oraz ruchomości stawów. W trakcie tej części wizyty możesz zostać poproszony o wykonanie prostych czynności ruchowych, aby ocenić funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego.

03 Badanie palpacyjne i testy diagnostyczne:

Specjalista wykorzystuje techniki manualne do oceny napięcia tkanek, ruchomości struktur oraz funkcji poszczególnych obszarów ciała. Jeśli to konieczne, może wykonać dodatkowe testy, np. neurologiczne lub ortopedyczne.

04 Omówienie wyników i planu działania:

Po zebraniu wszystkich informacji specjalista wyjaśnia możliwe przyczyny Twoich dolegliwości. Wspólnie omawiacie strategię leczenia, cele terapii oraz częstotliwość wizyt.

05 Pierwszy etap terapii:

Już podczas tej wizyty może zostać wdrożona odpowiednia forma leczenia, np. mobilizacje, praca z powięzią lub inne techniki dostosowane do Twoich potrzeb.

Ważne, aby czuć się swobodnie i zadawać pytania – zrozumienie procesu leczenia to istotny element powrotu do zdrowia.

 

Z jakimi problemami możesz się do mnie zgłosić?

Jako fizjoterapeuta i osteopata specjalizuję się w skutecznej pomocy przy różnorodnych dolegliwościach osób dorosłych. W moim gabinecie oferuję terapie dostosowane do Twoich potrzeb. Możesz zgłosić się do mnie z następującymi problemami:

 

Leczenie problemów z kręgosłupem Kraków

Problemy z kręgosłupem

  • Bóle kręgosłupa (szyjny, piersiowy, lędźwiowy),
  • Dyskopatia, przepukliny międzykręgowe,
  • Rwa kulszowa i barkowa,
  • Przeciążenia i nerwobóle kręgosłupa.
Rozwiązywanie problemó z bólem stawów

Bóle stawów i urazy

  • Ograniczona ruchomość i bóle stawów (biodra, kolana, barki, nadgarstki, stopy),
  • Zespoły przeciążeniowe, takie jak łokieć tenisisty, kolano biegacza,
  • Uszkodzenia więzadeł, ścięgien i łąkotek,
  • Rehabilitacja po urazach sportowych i operacjach.
Leczenie Zaburzenia powięziowe i układu ruchu

Zaburzenia powięziowe i układu ruchu

  • Leczenie napięć powięziowych i przywracanie równowagi w tkankach,
  • Zwiększenie elastyczności i ruchomości mięśni oraz stawów,
  • Praca z bliznami (np. po operacjach, porodach).
Problemy neurologiczne w Krakowie

Problemy neurologiczne i bólowe

  • Migreny, napięciowe bóle głowy, zawroty głowy,
  • Neuralgie (np. nerwu trójdzielnego, międzyżebrowego),
  • Zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego.
Leczenie Dolegliwości trzewne

Dolegliwości trzewne (wisceralne)

  • Zaburzenia pracy układu pokarmowego (np. refluks, zaparcia),
  • Problemy z oddychaniem (np. przewlekły kaszel, duszności),
  • Dysfunkcje związane z przeponą i układem trawiennym.
Rehabilitacja pooperacyjna w Krakowie

Rehabilitacja pooperacyjna

  • Rekonstrukcja więzadeł, endoprotezy stawów,
  • Fizjoterapia po złamaniach i innych urazach ortopedycznych.
Wsparcie w stanach przewlekłych i ogólnoustrojowych

Wsparcie w stanach przewlekłych i ogólnoustrojowych

  • Wspomaganie regeneracji po urazach i chorobach,
  • Praca z przewlekłym zmęczeniem i obniżoną odpornością,
  • Zmniejszanie objawów związanych z chorobami przewlekłymi.
Fizjoterapia profilaktyczna w Krakowie

Zapobieganie i profilaktyka

  • Fizjoterapia ruchowa i ćwiczenia wzmacniające,
  • Edukacja w zakresie ergonomii i utrzymania prawidłowej postawy.

Organizm jest całością i tak traktuje go w procesie leczenia.

Fizjoterapia ortopedyczna

To specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która zajmuje się rehabilitacją pacjentów z problemami układu mięśniowo-szkieletowego.

czytaj dalej

Stosowana jest po urazach, operacjach, przy bólach przewlekłych oraz przy schorzeniach takich jak dyskopatie, skręcenia, złamania, choroby zwyrodnieniowe stawów, wady postawy czy kontuzje sportowe. Terapia obejmuje m.in. ćwiczenia rehabilitacyjne, terapię manualną, mobilizacje stawów, rozluźnianie mięśni oraz naukę prawidłowych wzorców ruchowych. Celem jest przywrócenie pełnej funkcji, redukcja bólu i zapobieganie nawrotom problemów.

Manipulacja powięzi

(terapia powięziowa) to opracowana przez Luigi Stecco technika terapeutyczna skoncentrowana na pracy z powięzią, czyli tkanką łączną otaczającą mięśnie, kości i narządy.

czytaj dalej

Stecco opracował metodę, która łączy ocenę i leczenie zaburzeń w obrębie powięzi z wykorzystaniem precyzyjnych technik manualnych. Celem manipulacji powięzi jest przywrócenie prawidłowego ruchu i funkcji w organizmie, co może prowadzić do zmniejszenia bólu oraz poprawy wydolności. Podejście to uwzględnia również wpływ emocji i stresu na stan powięzi, co czyni je holistycznym

Usługi

Dzięki zastosowaniu nowoczesnych metod terapii manualnej oraz powięziowej, mogę pomóc Ci szybko i skutecznie wrócić do pełnej sprawności. Serdecznie zapraszam do kontaktu i wspólnego omówienia najlepszego planu terapii dostosowanego do Twoich potrzeb.

 

Fizjoterapia stomatologiczna

Skupia się na rehabilitacji dysfunkcji układu stomatognatycznego, który obejmuje mięśnie, stawy skroniowo-żuchwowe, zęby, stawy czaszkowe i szyjne.

czytaj dalej

Fizjoterapia stomatologiczna stosowana jest u pacjentów z problemami takimi jak bruksizm (zgrzytanie zębami), napięciowe bóle głowy, trzaski i blokady stawu skroniowo-żuchwowego, asymetrie twarzy, a także po operacjach ortodontycznych i zabiegach na szczęce. Zabiegi obejmują techniki manualne (rozluźnianie mięśni żuchwy, mobilizacje stawu skroniowo-żuchwowego), ćwiczenia stabilizacyjne i posturalne oraz edukację pacjenta w zakresie nawyków związanych z napięciem mięśni.

Osteopatia

to forma medycyny holistycznej, która koncentruje się na diagnostyce i leczeniu zaburzeń w organizmie poprzez manipulację różnymi jego tkankami i narządami.

czytaj dalej

Osteopaci wierzą, że zdrowie ciała jest wynikiem równowagi między strukturą (to jak jest zbudowane) a funkcją (to jak działa). Terapie osteopatyczne obejmują techniki manualne, które mają na celu poprawę ruchomości, redukcję bólu oraz wsparcie ogólnego zdrowia pacjenta. Osteopatia często traktuje ciało holistycznie, uwzględniając nie tylko objawy, ale także czynniki emocjonalne i styl życia.

Medycyna Manualna wg FRSc

Metoda FRSc (Five Regulatory Systems concept) dr. Radosława Składowskiego to holistyczne podejście terapeutyczne, które działa na pięć kluczowych układów regulujących funkcjonowanie organizmu: powięziowy, nerwowy, krążeniowy, hormonalny i immunologiczny.

czytaj dalej

Jej celem jest usunięcie przyczyn bólu i dysfunkcji poprzez przywrócenie równowagi w tych systemach.

Terapia wykorzystuje techniki takie jak pinoterapia, suche igłowanie, praca z powięzią oraz elementy terapii trzewnej i terapii manualnej. FRSc sprawdza się w leczeniu bólu, napięć mięśniowych, zaburzeń pourazowych i przeciążeniowych, a także w problemach związanych z układem krążenia, nerwowym i immunologicznym.

Metoda postrzega organizm jako całość, skupiając się na usuwaniu przyczyn, a nie jedynie objawów dolegliwości.

Jakub Zienkiewicz Ktaków FIZJOTERAPIA & OSTEOPATIA

Lat doświadczenia

Umów wizytę

Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active
ul. Wielicka 76, 30-552 Kraków
tel.: +48 536 814 111

KONTAKT

Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active
ul. Wielicka 76, 30-552 Kraków

v